sexta-feira, 25 de outubro de 2013

#OutubroRosa

Oi pessoal, tudo certo?


Esse mês, é o mês de conscientização sobre a prevenção do câncer de mama,
e claro que eu não podia deixar em branco, já que o foco do blog é a
promoção de saúde sempre.


O câncer de mama é uma doença que afeta a maioria mulheres em alguma fase da vida,
nem todas passam por isso, mas como a doença vem crescendo, e acredita-se
que seja de origem genética, podemos contar somente com a prevenção, e fazer o auto-exame.
É uma doença silenciosa, e imperceptível, caso você não vá ao médico, e não faz
o auto-exame com frequência.

Pra quem se cuida, há chance de identificar com facilidade a doença,
tornando-o mais fácil e rápido o tratamento.

Então vamos aproveitar pra nos cuidar sempre!!

E o auto-exame é fácil e rápido, você não precisa fazer todos os dias,
uma vez por mês, no décimo dia após o primeiro dia de menstruação é o indicado.


Como realizar o auto-exame mamário:



1º passo
Em frente ao espelho, analise a forma, o tamanho e aspeto de cada peito.
Nota diferenças entre eles ou alterações?

2º passo
Ponha uma das mãos atrás da cabeça e utilize a outra para palpar o peito
do lado oposto. Com os dedos esticados, faça movimentos percorrendo o
peito desde a área próxima da axila até aos mamilos.

3º passo
Repita os mesmos movimentos para analisar o outro peito.


Sinais de alarme

Estes são os sintomas que devem merecer toda a sua atenção:

- Alterações de consistência, tamanho e aparência do peito
- Diferenças entre o formato, tamanho e aparência dos dois peitos
- Corrimento a partir do mamilo


Outubro Rosa pelo mundo
O nome do evento remete à cor do laço rosa que simboliza mundialmente a luta contra o câncer de mama. Para chamar a atenção para o diagnóstico precoce da doença, algumas cidades iluminaram seus principais edifícios e monumentos históricos com luzes cor-de-rosa. No Brasil, o Palácio do Planalto, o Congresso Nacional, a Catedral de Brasília receberam a iluminação, assim com o Palácio de Buckingham, em Londres, o Empire State, em Nova York, e a Torre de Tóquio, em Tóquio.



Legal né gente? Vamos apoiar essa ideia!!  #OutubroRosa