EFEITO SANFONA...

OOii pessoas lindas..

Hoje tem um post dedicado a minha pessoa e a todos esses anos que sofri com o efeito emagrece-engorda, não tem coisa pior pra saúde e para a auto-estima do que isso, além de você perder muitas roupas também...

Eu sempre fui gordinha/fortinha, e o negócio só piorou mesmo quando saí da escola, e não trabalhava, nem fazia nada da vida, kkkkk, enfim, só comia e dormia, resultado disso foi vindo com o tempo, 3 ou 4 quilos a mais sempre que me pesava, mas não ligava muito pra isso, afinal eu estava feliz com meu corpo, até começar a perder as roupas....

O que me salvava mesmo era praticar esportes, jogava volei todo dia, e nos finais de semana jogava volei o dia inteiro, comia pra caraaamba, comia 3 pratos de comida no almoço tranquilo, hoje como 1 e olhe lá....

No verão  2010 / 2012 tomei sibutramina, emagreci 10 quilos em 2 semanas, foi um choque muito grande no meu corpo, tanto que perdi tanto cabelo, mas tanto, que achei que fosse ficar careca, cortei o cabelo no ombro, e foi a única solução pra parar de cair....

Jamais tomaria remédio para emagrecer de novo, primeiro que mexe demais com seu sistema nervoso central e hormonal, você fica pilhadona, nervosa, ansiosa, é como se usasse drogas de fato, kkkkkk....

Nunca usei drogas, mas creio que seja parecido com isso...

O efeito rebote veio assim que deixei de tomar o remédio, de novembro pra dezembro foram 10 quilos embora, em março eu já tinha recuperado 3 kgs, a fome aumentou muito, e eu tinha muito sono....

Não controlei a gula e continuei a engordei, até perceber que estava um elefante, me matriculei na academia, e já estava com 77 quilos....

Na academia eu mantive o peso, por um ano, não emagreci, nem engordei, porque não sabia fazer dieta, achava que comer um monte de frutas e verduras ia emagrecer, mas não entendia nada de nada....

Depois de chutar o balde e ver que paguei um ano de academia, sem nenhum resultado, comecei a faculdade, mudei de trabalho, e dai só piorou...

Comia quando tinha fome, não fazia nenhum exercício, comia direto na faculdade( calzone de chocolate, oh Deus, deviam proibir aquilo, é muito bom....)

E o peso foi aumentando, eu totalmente desmotivada da vida...

Mas pensando no projeto novo para 2013, EMAGRECER...

Juntando dinheiro para comida, suplementos e academia...

E ai estou eu no processo.... hehe...

Mais fina, e rosto mais fino também...

Muito foco e disciplina pra esse ano, quero estar no verão 2013/2014 com o peso que estava quando tomei sibutramina, só que sem sibutramina, hehe... e muito mais definida claro....

Viram como esse efeito sanfona é @#$@#$@#...

Muita gente passa por isso, alguns conseguem emagrecer, outros só aumentam o peso, é bom você entender que precisa emagrecer enquanto tem saúde pra isso, caso contrário vira uma bola de neve, e quanto mais gordura mais difícil é a perder...

É sempre importante lembrar de que nada adianta você emagrecer e ficar com pensamento de gordo, emagrecer só para o verão, ou só para aquela festa, o importante mesmo é manter sempre o mesmo peso, praticar alguma atividade que você goste de verdade, porque se não, acaba abandonando...

Dar prioridade aos objetivos...

Se quer emagrecer, faça dieta e treine

Se quer enriquecer, trabalhe

Se quer mudar de vida, Arrisque 

Só assim você pode alcançar o que deseja, com atitudes...

Boraa negada...

Beijoooss pra vocês...